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- Jan 23 Wed 2008 23:34
瘦臉（飲品篇）
- Jan 23 Wed 2008 23:32
瘦臉（飲食篇）
(1)蘋果：含有豐富的維生素、鉀及鈣，有助於代謝體內多餘的鹽分，而內含的水溶性纖維「果膠」，可以解決你「滿腹便便」的煩惱，蘋果酸能夠代謝熱量，防止贅肉推積，更能防止臉部脂肪堆雞。
(2)芝麻：除了含有維生素E、B1及鈣質，其中的「亞麻仁油酸」能吸附血管壁上的膽固醇，是兼具瘦身、養顏又美容的健康食材。不過在食用前要先磨成粉，才能有效的被人體所吸收。
(3)海苔、海帶：維生素A、B1、B2都是它所富含的，另有大量的碘，能夠活化代謝，改善臉部的水腫。
(2)芝麻：除了含有維生素E、B1及鈣質，其中的「亞麻仁油酸」能吸附血管壁上的膽固醇，是兼具瘦身、養顏又美容的健康食材。不過在食用前要先磨成粉，才能有效的被人體所吸收。
(3)海苔、海帶：維生素A、B1、B2都是它所富含的，另有大量的碘，能夠活化代謝，改善臉部的水腫。
- Jan 23 Wed 2008 23:28
省錢瘦臉方法（每日）
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