一直以來很挑剔版面
因為視覺效果影響很大

區塊不能太多太複雜
字不能小到不舒服

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(1)瘦臉去痘茶:

材料:綠茶粉2公克、荷葉3錢、水500㏄。

做法:先將水煮沸,加入荷葉略煮幾分鐘後,將荷葉渣過濾,最後再加上綠茶粉攪拌均勻,即可飲用。

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(1)蘋果:含有豐富的維生素、鉀及鈣,有助於代謝體內多餘的鹽分,而內含的水溶性纖維「果膠」,可以解決你「滿腹便便」的煩惱,蘋果酸能夠代謝熱量,防止贅肉推積,更能防止臉部脂肪堆雞。

(2)芝麻:除了含有維生素E、B1及鈣質,其中的「亞麻仁油酸」能吸附血管壁上的膽固醇,是兼具瘦身、養顏又美容的健康食材。不過在食用前要先磨成粉,才能有效的被人體所吸收。

(3)海苔、海帶:維生素A、B1、B2都是它所富含的,另有大量的碘,能夠活化代謝,改善臉部的水腫。

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對靜脈曲張來說,預防才是真正的根本解決之道,因為就算經過外科手術治療後,若是平時不注意不保養,還是很容易復發的。

1. 不要久站,若是因為工作的關係必須久站,也最好採兩腳輪流站立(也就是微彎一隻腳,讓身體的重量在另一隻腳上)將兩腿輪流動一動甩一甩的方式,或是找機會走動走動。

2. 走累了,坐下來休息時,給自己的小腿來個簡單的按摩(由下往上)

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方法是洗澡後用手捏住臉頰左右拉來到約20下

再上下拉約20下,然後再換別處

整個臉頰任何地方都要拉到

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●究竟哪些人需要瘦臉呢?主要有以下9種:
(1)臉部皮膚緊繃型
(2)臉部皮膚組織松弛型
(3)臉部皮膚細薄有皺紋型
(4)圓胖臉型

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